Sport & Health

  • Water voor een gezond leven.

    Water voor een gezond leven.

    Water is van levensbelang. Drinkwater is van levensbelang. Zonder schoon drinkwater is hier op aarde geen leven mogelijk. 71% Van het aardoppervlak is bedekt met water, het overige deel bestaat uit continenten en eilanden. 97% Van dit water is zout en bevindt zich in de oceanen. Het grootste deel van de overige 3 procent is […]

    Read more
  • COPD – Chronic Obstructive Pulmonary Disease

    COPD – Chronic Obstructive Pulmonary Disease

    Chronische bronchitis en longemfyseem vallen onder de verzamelnaam COPD, de afkorting voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease (Chronische Obstructieve Long Ziekte). Dit betekent dat er een constante of aanhoudende blokkade in de longen is. Astma Astma stond vroeger ook in het lijstje van Chronische bronchitis en longemfyseem. De verzamelnaam hiervoor was CARA. De afkorting voor Chronische […]

    Read more
  • ROKEN! Waarom starten er nog zoveel jongeren mee?

    ROKEN! Waarom starten er nog zoveel jongeren mee?

    Jong en onbezonnen, we zijn het allemaal geweest. Niet nadenken, gewoon doen en we zien wel waar het schip uiteindelijk strandt. Daar gaat niemand iets aan veranderen. Je kan als minderjarige nog zo sterk in het leven staan, je bent onzeker, onervaren en nieuwsgierig. Er zijn altijd dingen die je blijven verbazen. Toen ik jong […]

    Read more
  • Ongeval in het buitenland! Wat te doen?

    Ongeval in het buitenland! Wat te doen?

    Een ongeval in het buitenland, we krijgen er niet snel mee te maken. Een ver van mijn bed gebeuren waarbij we niet stil staan bij de gevolgen en de impact. Wanneer een ongeval daadwerkelijk op je pad komt is de paniek aldaar. We zijn niet op de hoogte van de plaatselijke regels, we weten niets […]

    Read more
  • Bodybuilding of Fitness

    Bodybuilding of Fitness

    Bodybuilding of fitness, het is maar de vraag wat je wilt bereiken en welk doel jij jezelf stelt. In beide gevallen gaat het om een combinatie van trainen en het tot je nemen van een hoeveelheid voeding op een dag. Het vraagt een grote discipline en kan leiden tot obsessief gedrag. Bodybuilding Wanneer je gaat […]

    Read more
  • The Day After

    The Day After

    Mallorca, de dag na de finale. Hier en daar een auto met een rode, gele vlag. Soms een auto met wat kleine vlaggetjes geklemd tussen de ramen van het portier. Op de boulevard van Platja de Palma hier en daar een rood shirt van de nationale ploeg. Af en toe een Spanjaard maar meestal een […]

    Read more
  • EK 2008 het is.., voorbij!

    EK 2008 het is.., voorbij!

    Ik ben ontgoocheld, gedesillusioneerd. Is er misschien niet even snel een lekkere meid voorradig die even hard in mijn linker of rechter bil kan knijpen om te zien of het allemaal wel waar is. Nee, doe er maar twee en laat dan de Ć©Ć©n in de rechter en de ander in de linker knijpen. En […]

    Read more
  • Twintig Jaar Voetbal na ’88

    Twintig Jaar Voetbal na ’88

    Mijn verstand zegt.., nee. Mijn gevoel.., dat geeft me heel wat anders in. Over enkel dagen gaat het Europees Kampioenschap voetbal van start en met heel veel plezier kijk ik terug op 1988 toen Nederland de Europese titel mee naar huis mocht nemen. Afgelopen weken waren er al heel wat herhalingen op tv van wat […]

    Read more